Manejo de Estres

MANEJO DEL

ESTRÉS

El estrés no se puede eliminar, se maneja. Todo ejecutivo o colaborador exitoso y productivo en algún momento presentará estrés, es por ello que es vital que aprenda a que este no lo consuma para lograr éxito integral en el largo plazo. El participante aprenderá a incorporar medidas mentales, físicas y estratégicas, acerca de cómo manejar el estrés.

Puntos claves:

1

Hábitos y mentalidad para manejarlo.

2

Tres cosas importantes que puedes hacer para lidiar con el estrés y evitarlo:

  • Expectativas claras.

  • Meditar para liberar.

  • El poder de tener un compañero y establecer rendición de cuentas.

Mil-home

+1 (809) 506 6392 / +1 (829) 990 9215

+58 251- 718 4302 / +58 414 502 5133